tag:blogger.com,1999:blog-3556500670818803320.post4584968718108964800..comments2019-08-28T05:53:07.727-07:00Comments on Maturidade para emagrecer: Seguir em frente....Ninihttp://www.blogger.com/profile/13010609843095381062noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3556500670818803320.post-72526917082835701852011-06-18T19:34:08.497-07:002011-06-18T19:34:08.497-07:00Oi, Nini! Que bom vê-la postando novamente e, melh...Oi, Nini! Que bom vê-la postando novamente e, melhor ainda, tão animada! Ah, antes deixe-me agradecer pela menção tão receptiva e gentil ao que postei, sobre o 'comer sentimentos', algo tão comum que a gente muitas vezes nem percebe que está fazendo. Valeu mesmo, viu?<br />Então, está firme novamente, engrenando num caminho que é bacana sim, que é o de tornar a sua alimentação algo regular, agradável, moderado, sem tirar o prazer. Sim, comer em períodos menores é uma coisa muito boa, pois além de manter o metabolismo acordado, dando trabalho para ele, a gente evita chegar nas refeições principais com fome extra e, naturalmente, ter motivos para comer a mais. Com bom senso, sabendo variar e conciliar de umjeito legal os alimentos desses lanches e das refeições principais, evita-se a sensação de 'sou uma sacrificada' que muitas dietas esquisitas (mas ainda tão comuns) proporcionam e na minha visão é uma sensação que empurra para o lado contrário ao que se quer. Desejo muito sucesso, muita garra, muita perseverança, muito entusiasmo no seu caminhar. Estou na sua torcida, com bandeirinhas agitando e tudo. OBrigada pela companhia tão doce que me faz, sempre tão receptiva e atenciosa. Conte comigo. Beijos! Sucesso!Bethhttps://www.blogger.com/profile/00480116189433114070noreply@blogger.com