Procuro artigos e livros interessantes que sirvam de inspiração tanto para mim como para vocês!
Revista Cláudia, abril 2011
Ações para mobilizar sua força interior
(comentários meus, com as ações que achei importantes!
1- Atraia felicidade
Isto realmente funciona: quando nos lembramos de momentos felizes nos sentimos melhor, alegres, mais dispostos. Por outro lado se focamos momentos de tristeza começamos a sentir um peso.....
Lembre de seus momentos felizes, sempre.
2- Mente influente
Vários artigos nos recomendam usar a mente! Quase não fazemos isso, pelo menos eu!!”Crie imagens mentais do seu sonho realizado”. Isto orienta seu cérebro para onde quer ir.
3- Um passo de cada vez
Planeje uma conquista por vez – não adianta focar mil coisas – o cérebro fica confuso!
4- Diga sim as oportunidades
Esta eu estou pensando : que oportunidades deixei passar?
5- Sua heroína interior
Tenha uma heroína, alguém que admira. Não basta sonhar , tem que ter um sonho inspirado !
(Você tem um ?)
6- Acredite no seu sonho.
Já dizia Goethe :” Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, o Universo conspira a seu favor” . (o filme e o livro O segredo revela bem isso).
7- Seja senhora de seu destino.
Não transfira para ninguém o poder de realizar seu sonho (marido,filho, chefe) – o sonho É SEU!!!! VOCÊ É RESPONSÁVEL PELOS SEUS SONHOS!
8- Encontre um tempo para você mesma !
9- Abaixo a rotina!
Não tenha medo de caminhos novos, do desconhecido!
10- Se trate com carinho
Não espere um abalo na saúde para começar a se tratar. Fortaleça o corpo !
11- Ouça o coração
Ouça seu corpo, seus desejos . Cultive um pouco de silêncio . Saia dos afazeres automáticos do cotidiano!
12- Administre bem seu tempo.
Planeje tudo com antecedência – o que vai vestir no dia seguinte, viagens, dentista etc
13 Não diga SIM QUANDO QUER DIZER NÃO !!!!
Pense nos seus planos!!!
14- Planeje e equilibre suas refeições
Se não planejar antes o que e quando vai comer, sairá da dieta e não resistirá aos lanches e pratos prontos pedidos em casa.
15- A maior herança
Se tiver em sua historia familiar alguém com muita força de luta e vontade de viver, pense que você herdou esta mesma força.
16- Movimente-se
Não precisa virar uma atleta mas ,MOVIMENTE-SE.
17- NUNCA DIGA NUNCA
Não existe sonho impossível se ele representa seu desejo mais autêntico . MAS É PRECISO INVESTIR ! não adianta só ficar sonhando.
18- Comemore as pequenas vitórias .
19- Cuide-se bem
Não é porque você está acima do peso que vai deixar de lado a autoestima e aparência.
Achei interessante este artigo e parei em cada “conselho” para refletir. Tudo é válido para que nossos objetivos sejam atingidos!.
FELIZ PÁSCOA !
NINI
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