Vamos fazer um diário?

Convido a todos para fazerem um diário . Sabe aquele caderno, que a gente tinha quando adolescente? escrevia tudo o que acontecia na nossa vida ? Encontros e desencontros, alegrias e tristezas... vamos repetir isso?

A partir do momento em que colocamos no papel tudo o que sentimos, vamos deixando menos as emoções nos dominarem e com isso não colocamos nossas tristezas, emoções e angústias na comida.

Já contei aqui da caixa de BIS que comi quando me vi tremendamente angustiada ! Já me peguei várias vezes comendo por solidão, por tristeza, por raiva....

Nunca cheguei a escrever um diário - e estou me propondo a fazer isso.

Este blog está sendo quase meu diário, e ainda com a satisfação de fazer amigos e  "conversar " com pessoas que passam pelos mesmos problemas!!!!

Vamos então ESCREVER  como foi nosso dia? quais emoções sentimos ? não vamos ter preguiça...

Escrever pelo menos 3 páginas diárias todos os dias!

Vamos verificar quais os problemas que andam nos incomodando . Não é fácil colocar no papel aquilo que às vezes não queremos enxergar.

Vamos tentar???

abração

Nini